질문 |
작성일: 2021-03-26 16:38:57 조회: 3,687 / 추천: 3 / 반대: 0 / 댓글: [ 19 ]
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낼 첫라운딩인데 말아먹을거 같아요ㅠㅠ(올해는 깨백하자....)
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골반접히면 죽는거라 배웠는데.... |
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logisticsk님의 댓글 logisticsk
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
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아 빵 터졌어요 |
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죽기는 싫은데 ㅠㅠㅎㅎ |
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
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이런 사진까지 ㅠㅠ 감사합니다, |
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저도 케틀벨, 클럽벨 스윙은 트레이너한테 칭찬받을정도로 잘하는데 골프만 안됩니다ㅋㅋ |
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logisticsk님의 댓글 logisticsk
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ㅎㅎㅎㅎ 골프와는 다른 ㅎㅎ |
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그래도 케틀벨을 열심히 하세요!! 저는 2018년도부터 케틀벨훈련을 해왔는데 그 이전과 이후로 나뉠만큼 케틀벨스윙의 도움을 많이 받았어요. 케틀벨스윙의 파워를 내는 순간과 골프스윙의 꼬임과 힘쓰는 타이밍이 일치하는 순간이 올거에요. 기립근 안뭉치게 자세 잘 잡아가면서 화이팅!! |
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logisticsk님의 댓글 logisticsk
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케틀벨은 헬스장 가야겠쥬??
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가정에서 하셔도 되는데.. 문제는 케틀벨 스윙이 상당히 어려워서 전문가에게 최소 1,2번 이상 배우고 시작 하시는게 좋구요. 비슷한 동작으로는 데드리프트가 있어요. 웨이트 트레이닝을 해본경험과 데드리프트를 할줄 안다면 문제 없어요. |
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logisticsk님의 댓글 logisticsk
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운동엔 잼병이라 ㅎㅎ 헬스장 한번 가봐야겠네요 ㅎㅎ |
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역시 힌지-드라이브에서 나오는 힘을 쓰는구조는 유사한가보네요ㅎ 말씀하신대로 데드리프도 하는데 그 발바닥에서 쭉 뽑혀올라오는 힘을 골프에서도 쓸수있으먼 좋을텐데 아직 미숙해 아쉽습니다ㅎㅎ
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앉아서 접히는쪽에 수건 끼고 일어나보세요 안빠지게 |
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앉는다는게 의자? 아님 어드레스?? 언제일까여?? |
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허벅지와 골반사이에 사타구니쪽으로 이어지는 라인이 있잖아요? 거기가 접히는 걸로 이해했었는데 아닌가요? |
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잘 안잡히는거 같아서 ㅠㅠ 걱정이네요ㅠㅠ 어디가 접히는지 아직도 잘 감이 안오네여 ㅠ |
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골반에 달린 고관절을 접는 거죠 |
