poorphd님의 댓글

체중 이동 연습에는 스탭 드릴이 가장 좋은 것 같습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=m2eIwtXflOw
영상을 참조 하시고요. 이 연습을 하다보시면 다음과 같은 느낌을 느끼실 수 있을겁니다.
백스윙 탑: 백스윙 탑에서 왼발을 들어도 체중이 오른발에 온전히 실려서 넘어지지 않는다.
다운스윙 시작: 야구 공 던지는 느낌으로 왼발은 디딤발 역할 (공 던지기 전엔 체중이 아직 뒤에 남습니다)
임팩 - 팔로우: 체중이 넘어감과 동시에 임팩.

도시늘보님의 댓글

위에 스텝드릴 참 좋구요.
스윙 다하고 피니쉬 자세에서 타겟 방향으로 몇 발짝 걸어나가는 드릴도 좋습니다.

스까엣님의 댓글

저도 그거땜에 고민많이했는데요 저같은 경우는 다운스윙 시에 오른팔에 최대한 힘빼고 왼팔로 쓱치고나간다는 생각으로 하니 체중이 이동이 원활했네요

나만의세계님의 댓글

원하는 그 자세를 공치지말고 자주 해보세요
 일단  머리가  딸려가면 불가능하실거에요
 중심이 넘어가는거지만  균형을 잡아야  할수 있기때문에  넘어지는데 그자세를 할수 없잔아요
 무조건 머리를 잡고  다른부위는  다 왼쪽으로 밀어보세요

골프왕자님님의 댓글

매일 빈스윙 100번 추천드립니다

크롬소프트님의 댓글

무게중심 이동은 결과고요. 중심축을 유지하면서 회전을 정확하게 시키는게 더 중요합니다. 이게 되면 결과로서 무게중심이 이동되는거고요

미우라조아님의 댓글

동감합니다.
하지만 프로들은 그게 자연스럽게 되는데 아마추어는 회전만 하면 체중이 오른쪽으로 다시 넘어오거나 왼쪽으로 다 넘어가지를 않죠.
그래서 우리들은 체중이동 연습을 인위적으로 해서 감각을 익혀야 합니다.

스컬앤본즈님의 댓글

골린이시니까 그냥 천천히 밟고 친다고 생각하시고 치세요. 박자가 있어야 밟힙니다.

에이롸드님의 댓글

전그냥 첨부터 왼쪽에 박아놓고 칩니다.
아이언칠때특히 안정적이에요

미우라조아님의 댓글

스택앤틸트나 라이트사이드 스윙이 비슷한 느낌이죠.
다만 단점이 탄도가 낮아진다는 거와 긴채일수록 동작이 어려워 집니다.
유연성이 좋으신 분들은 좋은 해결책이 될 수 있어요.

마음은맥길로이님의 댓글

저도 골린이지만 .. 제 경험상
몸을 확 과하게 왼쪽으로 밀어버린다 생각으로 몇번 빈스윙 후 실제로 타격을 합니다.
정말 과하게 해도 스윙하면 과하게 나오지 않더라고요.
느끼는것과 실제는 많이다른것 같습니다.

최연습님의 댓글

https://youtu.be/o4BS076XcRU
Gary Player's Walk Through Drill

위의 게리플레이어의 드릴 따라해보시면 좋을 것 같아요

실비앙님의 댓글

Walk Through drill! 참 좋네요 저도 한번 해보겠습니다

한지붕마동석님의 댓글

크로소프트님 말씀 공감합니다. 무게중심 이동은 결과로 생각됩니다.

회전축 지키시면서 적확하게 회전하시되 오른손을 쭉 뻣어서 팔로우 구간 확실히 지키고 그 힘으로 피니쉬까지 가시면 자연스럽게 무게중심 이동과 같이 왼발 뒷축으로 옮겨질거 같아요. 무게 중심을 옮긴다는 생각으로 치시는 것보다 자연스러울 겁니다.

샤프458322님의 댓글

체중이동 이란게 압력의 변화인데
뒤에 있다는말은
하체가 압력의 변화가 없다.즉 팔로만 친다는것이기 때문에. 이를 교정해야 하구요.
팔의 현재 속도가 너무 빠르기 때문에 압력의 변화가 두려운 것이니
최대한 팔을 억제하고 가볍게 치시면 체중이동은 됩니다.

구리쿤님의 댓글

리듬을 찾으셔야 이동이 되었다고 느끼실 거에요
그 리듬을 찾는덴 빈스윙 & 스텝스윙이 가장 좋더라구요 전 ...
의식적으로 왼발을 딛고 때린다고 생각하는게 잘되더라구요

2kznrs님의 댓글

체중 이당 이라기 보다는 압력의 변화 정도로 생각해 보세요. 왼발로 지면을 찌른다 느낌으로요.물론 저도 잘 안되지만...

하리는바닐라떼님의 댓글

어드레스하고 나서 왼쪽 발 앞꿈치 고정하고 뒷꿈치 땟다 붙였다 하면서 달달 떨다가 쳤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 박치인가 모르겠는데, 타이밍이 겁나 안 맞다가 몇 일하니까 적응되서 이제 좀 밟는 느낌이 나는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ웃기긴하지만 구석에서 혼자 해봤는데 괜찮은 것 같기도 .....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결과적으로는 저는 왼발 밟으면서 스퀏동작 이후 뒤로 빼는 것 까지 과한 이미지로 연습중이에요. 실제 스윙은 그렇게까지 하진 않는 것 같아요. 맞는 건지는 모르겠는데 제대로 밣히면 7번으로 170까지가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (평균 135~140정도 봅니다만..)

실비앙님의 댓글

생각보다 아 이 정도까지 가야해? 느낌이 들 정도로 과감하게 연습해야 합니다.
그렇게 과감해봤자 실제 공칠때는 요만큼 겨우 이동되어 있습니다
그리고 체중이동한다고 너무 급하게 하면 안되요비거리가 안나오더라도 처음엔 천천히 연습하시고 몸에 익숙해지면 그때 조금식 빨라지면 됩니다
처음부터 빠르게 친다고 욕심내면 몸만 먼저 가서 페이스를 스퀘어 못맞춰서 슬라이스가 나거나
몸과 팔이 함께 딸려가서 덮어치거나 여러 문제가 나오게 됩니다

300야드목표님의 댓글

여러가지 드릴들 좋으신것 많이 써주셨는데
같은 증상을 아직도 겪고있는 입장에서 다른 시각으로 한번 보십사해서 써봅니다 ㅎㅎ
제가 하체가 부실해서...
계속 운동하고 있는데 운동효과가 확실히 있는것 같습니다
저는 여러가지 드릴 이런것말고
그냥 백스윙탑에서 오른쪽 허벅지, 꿍뎅이 근육이 부들부들 떨릴정도로 견딘 후에 오른다리로 밀어준다는 느낌으로 치고있습니다.
물론 골반 턴과 동반시켜서요.
그러다보니 하체근육부실이 원인일까? 싶었고...
나름 열심히 러닝과 데드리프트 등등 운동하는데
요즘 많이 달라졌습니다.

참고로 최근까지, 그리고 지금도 조금만 멀리날리려고 힘주면 발생하는 저의 부끄러운..  스윙 남깁니다 ㅋㅋ
아마 동병상련이실듯...  ㅜㅜ

https://youtu.be/rTZx6VeI3lE

롤링스톤님의 댓글

헛. 영상의  스윙이 요즘 제 스윙이에요. 이상하게 스윙하고 나면 자연스럽게 왼발이 땅에서 떨어지면서 저런 현상이 일어나더라고요. 공은 잘맞고요;; 왜 이런거죠;;;

300야드목표님의 댓글

저도 하고싶어서 하거나
안하고싶어서 안하는 경지는 아닌데
저자세때문에 친분있는 프로에게
원포인트가서 들은말은
저 스윙이 소위 말하는 장타스윙... 이라네요.

저도 아이언부터 생각해보면
왼발이 안떼지는데 긴클럽으로 갈수록
점점 스윙때 힘이 많아지고
드라이버에서 정점을 찍어 왼발이 떼집니다.

저는 이쁜폼을 갖고싶었는데...
그당시 프로의 조언은
스윙폼을 두가지로 가져가라 였습니다.

좀 긴 파4-5에서는 왼발떼면서 스윙해서
최대한 멀리보내고,
일반적인곳에서는 좀더 정교하게
페어웨이를 지킬수있도록 하라고...

현실불가능할것 같았는데
요근래 운동 열심히 하면서
적당히 구분은 되고 있습니다.

프로앞땅러님의 댓글

어드레스에서 오른발을 뒤로 좀 빼시고, 뒤를 좀 들어보세요.
이 자세에서는 왼발 축으로 스윙을 할 수 밖에 없습니다. 이렇게 하프스윙으로 가볍게 공을 쳐보시면
어느세인가 자연스럽게 왼발을 딛고 채를 내리는 과정을 몸이 기억하게 됩니다. ㅎㅎ