창원대동님의 댓글

초보때는 안쓰는 근육과 관절들이고 힘이 많이 들어가 있어서 그런거 다 아실겁니다.
저는 파라핀이 젤 좋았던것 같습니다.

MBJ님의 댓글

저는 냉찜질이 조금 더 좋았던것 같습니다. ㅎ

겨울발리님의 댓글

저는 개인적으로 온찜질이 좋더군요...
근데 손이 아픈 이유는 그립을 너무 세게 잡을때와 그립 안풀고 공을 계속 칠때인거 같아요
공 하나 치고 그립 다시 잡고 하면 훨씬 좋아질듯 합니다

스파익흐님의 댓글

당장의 아픔은 온찜질이 좋은것 같구요. 혹 집에 파라핀 치료기 있으시면 파라핀 추천 드립니다.
그 외에 윗분 말씀 처럼, 그립을 안풀고 공을 계속 칠때 생기는 거라면, 공 하나 치고 그립 다시 잡고 공 치고 하셔야 합니다.
안 그러면 방아쇠수지가 금방 올겁니다. 처음에 연습할때, 그립을 풀지 않고 열심히 스윙 했더니, 바로 방아쇠 수지가 왔습니다.
평생 달고 살고 있긴 한데, 처음엔 너무 힘들어서 자다가도 여러번 깼었네요.
오래오래 즐겁게 치려면 연습 방법을 바꾸셔야 할것 같습니다.

똥호님의 댓글

공을 치기 전후로 온찜질을 하세요~
따뜻한 물에 손을 담고 주물럭 주물럭 하는것으로도 큰 도움이 됩니다

PI32l77님의 댓글

이래서 채는좋은거 써야된다면서...빌드업이 어떠신지요


농담이고 그때는 답이없죠 뭐..계속치면서 다른아픔으로 아픔을 잊엇던기억이

Lestat님의 댓글

양손으로 그립잡고 계속 쳐서 그럴거예요...

레드메카님의 댓글

최근에 마그네슘 스프레이라고 홍보하길래 속는 셈 치고 주문해서 써봤는데 파스보다 빠른 효과 있습니다.

벤호돈님의 댓글

손가락 운동 해주셔야합니다.
방아쇠 손가락 증후군 ..초보때 생기죠

언더핸드님의 댓글

다이소 찜질팩 전자렌지로 데워서 찜질하시면 싸고 간편하게 온찜질할 수 있습니다

에이롸드님의 댓글

쿨링파스 매일밤 바르고잔기억이...

Jinius님의 댓글

저의 경험은
1. 한개치면 반드시 그립 풀기
2. 시간날때마다 손가락을 뒤로 꺽어주기

이걸로 병원 안가고 치료 되었습니다

싸코님의 댓글

휴식이라는 약이 있습니다 ㅋ 쉬셔요 ㅎ쉬다치면 더 잘맞습니다.