관련링크
본문
살이 너무 쪄서 일단 가벼운 맨몸운동으로 체력을 늘리려고 합니다.
근데 어떤걸 해야할지.. 맨몸운동도 종류가 굉장히 많네요.. ㅍㅍ
한두가지 정도만 추천해주시면 감사하겠습니다.
|
|
|
|
|
추천 0 반대 0
댓글목록
 |
https://youtu.be/fH2yLeb1iWA |
|
|
감사합니다. |
 |
와 ㄷㄷ 무시무시하네요 |
|
|
가벼운 걷기 + 러닝 추천드려요 |
 |
런닝 스쿼트 팔굽혀펴기 턱걸이 정도가 아닐까 싶어요 |
