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체중도 많이 나가고... 그동안 시간없다 귀찮다 하면서 미뤄두었던 운동 ... 시작한지 3일 되었습니다.
저녁때 하면 스케쥴에 좌우 될것 같아 아침 7시 ~ 8시 10분 정도 하고 있습니다...
사무실 문 열면 헬스장인데;;; 그동안 안했던 자신을 반성하면서 ㅎㅎ;;
비만 몸뚱이 살좀 빼줘야 겠습니다...
운동하시는 분들 화이팅~
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댓글목록
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너무 무리하지 마시고 느려도 오래 한다는 생각으로, 꾸준히 하시길~! |
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전 1일부터 시작했는데 나이가 있어서 그런지 근육통이 지금까지 힘드네요ㅜㅜ |
