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가까운 치매안심센터에서 인지선별검사 가능
▶ 가까운 치매 검사기관 찾기 >>
▶ 치매 초기증상 8가지, 예방수칙 확인 >>
깜빡하는 일이 잦아져 걱정된다면
방금 들은 내용을 다시 묻거나 익숙한 물건의 이름이 떠오르지 않으면 혹시 치매가 아닐까 걱정될 수 있습니다. 나이가 들면서 나타나는 단순 건망증과 치매는 다르지만, 기억력이나 판단력 저하가 반복되고 일상생활에 영향을 준다면 치매 초기증상 8가지를 확인하고 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 치매는 조기에 원인을 확인하고 관리할수록 치료와 생활 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.
일상에서 확인하는 치매 초기증상 8가지
치매 초기증상 8가지는 기억력뿐만 아니라 언어, 시간 감각, 판단력과 성격 변화까지 함께 살펴봐야 합니다. 한 가지 증상만으로 치매를 판단할 수는 없지만 이전과 다른 변화가 지속된다면 전문적인 평가가 필요합니다.
- ① 최근에 들은 이야기나 약속을 자주 잊고 같은 질문을 반복합니다.
- ② 익숙한 단어나 사람 이름이 잘 떠오르지 않아 대화가 자주 끊깁니다.
- ③ 날짜와 요일을 혼동하거나 자주 다니던 장소에서 길을 헤맵니다.
- ④ 계산, 요리, 금융 업무 등 익숙했던 일을 처리하기 어려워집니다.
- ⑤ 물건을 엉뚱한 장소에 두고 어디에 뒀는지 기억하지 못합니다.
- ⑥ 상황에 맞지 않는 결정을 하거나 판단력이 이전보다 떨어집니다.
- ⑦ 사람을 만나는 일과 취미 활동을 피하며 의욕이 감소합니다.
- ⑧ 의심, 불안, 짜증이 늘어나는 등 성격과 감정이 달라집니다.
치매 검사는 어디서 받을 수 있을까
치매 검사는 어디서 받아야 할지 모르겠다면 주소지 관할 보건소의 치매안심센터에 먼저 문의할 수 있습니다. 치매안심센터에서는 치매 또는 경도인지장애를 진단받지 않은 주민을 대상으로 인지선별검사를 시행합니다. 검사 결과 인지기능 저하가 의심되면 신경인지검사와 전문의 진료를 거쳐 혈액검사, CT 또는 MRI 같은 감별검사로 연계될 수 있습니다. 신경과, 정신건강의학과, 노년내과가 있는 병원에서도 치매 진료와 검사를 받을 수 있습니다.
생활 속에서 실천하는 치매 예방법
치매 예방법의 기본은 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식사, 활발한 두뇌 활동입니다. 일주일에 여러 차례 걷기나 근력운동을 하고 생선, 채소, 통곡물, 견과류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 독서, 글쓰기, 악기 연주, 새로운 공부도 인지 자극에 도움이 됩니다. 흡연과 과도한 음주는 피하고 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 정기적으로 관리해야 합니다. 가족이나 친구와 자주 대화하며 사회활동을 유지하는 것도 중요한 치매 예방법입니다.
의심 증상이 반복되면 미루지 말고 확인하세요
치매 초기증상 8가지 가운데 여러 증상이 반복되거나 혼자서 일상생활을 처리하기 어려워졌다면 단순히 나이 탓으로 넘기지 않는 것이 좋습니다. 갑작스러운 의식 변화나 말 어눌함, 한쪽 마비가 나타나면 치매보다 뇌졸중 같은 응급질환일 수 있으므로 즉시 119에 연락해야 합니다. 가까운 치매안심센터나 의료기관에서 현재 상태를 확인하고 오늘부터 작은 치매 예방법을 하나씩 실천해 보세요. 빠른 관심과 따뜻한 동행이 가족의 소중한 일상을 지키는 시작이 될 수 있습니다.
치매 초기증상 8가지 치매 검사는 어디서 받을까 치매 예방법 확인
치매 초기증상 8가지 치매 검사는 어디서 받을까 치매 예방법 확인
치매 초기증상 8가지 치매 검사는 어디서 받을까 치매 예방법 확인
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