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댓글목록
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다이어트는 탄수화물 단백질 무기질 비타민 소량의 지방등을 골고루 섭취해야 배도 안고프고 효과적입니다 |
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너무 극단적이면 오래 유지하기 힘들거 같아요...위에 go님 말씀 공감 |
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1일차 식단이.. 장기적으로 생각하고 계신 거 맞지요? |
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장기적으로 보고있어요ㅎㅎ조심히 할게요^^ |
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점심 저녁 너무 극단적으로 보이네요 먹는걸 줄이되 유지 가능한 식단이 좋다고해요 |
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저도 해야 하는데 꼭 올해는 성공하자구요 연아님~ 화이팅 |