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작성일: 2025-12-22 10:41:55
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건강생활 실천지원금제 신청방법 사용처 대상 총정리
1. 건강생활실천지원금제란?
국민건강보험공단이 주관하는 시범사업으로, 국민 스스로 건강 상태를 점검하고 관리하는 정도에 따라 **현금처럼 사용할 수 있는 포인트(인센티브)**를 지급하는 제도입니다. 건강 수명 연장과 의료비 절감을 목적으로 하며, 크게 '예방형'과 '관리형'으로 구분됩니다.
2. 참여 대상 및 지역
예방형: 시범 지역 거주 만 20~64세 중 일반건강검진 결과 비만(BMI 25 이상), 혈압(120/80 이상), 공복혈당(100mg/dL 이상) 등 건강 위험요인이 있는 분 (단, 고혈압·당뇨 약물 복용자 제외).
관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 고혈압 또는 당뇨병 환자.
시범 지역: 서울(노원·관악 등), 경기(수원·안산 등), 부산, 대구, 광주 등 전국 지정 권역에서 시행 중입니다. (관리형은 전국 확대 중)
3. 포인트 적립 기준 및 금액
예방형 (연간 최대 120,000점): * 참여 신청 시 5,000점 즉시 적립.
하루 8,000보 이상 걷기 시 일 100점.
건강지표(혈압·혈당 등) 개선 시 최대 15,000점 추가 적립.
관리형 (연간 최대 80,000점): * 참여 신청 시 5,000점, 케어플랜 수립 시 5,000점.
걷기 실천 및 혈압·혈당 자가 측정, 교육 수강 시 항목별 포인트 지급.
4. 신청 방법 및 포인트 사용처
신청: 'The건강보험' 모바일 앱 또는 국민건강보험공단 홈페이지에서 본인인증 후 대상 여부 확인 및 신청 가능.
사용: 1점 = 1원의 가치를 가지며, 지정된 **온라인 복지몰(현대이지웰)**에서 건강기능식품, 운동용품 구매 또는 참여 의원 진료비 결제에 사용할 수 있습니다.
5. 자주 묻는 질문 (FAQ)
데이터 연동: 스마트폰의 삼성 헬스나 애플 건강 앱 데이터를 가져와 걷기 점수를 산정합니다.
유효기간: 적립 시점으로부터 보통 차년도 말까지 사용 가능합니다.
이사 시: 시범사업 지역 외로 주소지를 이전하면 자격이 상실될 수 있습니다.
결론: 건강생활실천지원금제는 꾸준한 운동 습관을 통해 질환을 예방하고, 연간 최대 12만 원의 혜택까지 챙길 수 있는 유용한 '건강 앱테크'입니다. 지금 바로 대상자 여부를 확인해 보세요!
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