Dreamnig님의 댓글

좋은 글 감사합니다! 오늘부터 연습해보려구요.
영감 받으신 유튜브 있으심 추천 부탁드립니다!

매력쭌님의 댓글

좋은 내용 읽고, 이론적으로 알았던 내용을 확실히 이미지화 되긴 합니다만 몸이 구현할지 모르겠네요. 감사합니다.

300야드목표님의 댓글

근데 이거는 좀 뭐랄까.... 원리는 잘 설명해주셨는데, 위에 많은 분들이 이미 댓글 달아주셨다시피
꽤 많은 분들이 이런 메커니즘에 대해서 머리로 이해는 하고 있는 것 같습니다.
심지어 이런 류의 설명 혹은 레슨을 듣지 않더라도, 언뜻 머리로 그려지는 부분이기도 하구요.

결국 다들 또 써주셨다시피... 몸이 안따라주는게 문제인데(물론 저도 여기에 포함되는 중입니다.)
저는 하체리딩을 골프 치기 시작한 초반부터 나름 열심히 해주고 있고, 지금은 예전보다도 더 부드럽게 잘 해주고 있는데, 이걸 좀 줄이고 있습니다.
이유는 하체먼저 출발시켜서 리딩이 되면, 제가 인지하지 못하는 순간에 헤드업/척추각유지/치킨윙 등등으로 일컬어지는 이런류의 문제가 발생합니다.

하체를 그냥 안움직인다고 생각하고 치면 정타도 잘나는 편이고, 거리도 어느정도 보정해주고요.
그러다가 잘 맞는다 싶어 하체를 쓰기 시작하면 또 임팩이 틀쑥날쑥 해지고...

저는 이거에 대한 답이 결국엔, 제 몸에 있다고 보고 아직도 열심히 운동중입니다.
이 역시도 다들 아는 내용일테지만, 어떤걸 보고 듣고 배워도 결국엔
코어가 제대로 잡혀있는게 첫번째라는 생각이 듭니다.

코어가 잡혀있어야 상하체 분리도 되고, 상체가 꼬일때 하체가 잘 받쳐줄수도 있고,
다운스윙때 상체가 들리지도 않고, 임팩때 자세도 유지할수 있고 등등등

코어가 잡히지 않은 상태에서는 뭘해도 결국엔 부실한 기초공사에서 건물 쌓아올리는거랑 똑같다고 생각합니다..

300야드목표님의 댓글

아  제말은... 결국 근력, 체격 등등의 요소와는 별개로
직립보행하는 사람은  상하체를 유기적으로 쓸수있는게 일반적인 운동능력의 가장 기본이 된다는거고

근력, 체격 등과 무관하게 생각보다 현대인들은 상하체의 유기적인 움직임을 만들어나가는데 어려움이 있는 경우가 많다는 뜻입니다.

그런걸 전부 관장하는게 결국은 코어이고
이 코어단련이 가장 기본이라는 뜻이죠

KKE님의 댓글

사실 스윙의 거의 모든 출력(파워)은 하체에서 나오고 이 토크를 어떻게 헤드스피드로 연결해주는지가 상체를 사용하는 스킬의 영역인데,
특수한 경우가 아니고서는 일단 하체의 파워를 손실없이 전달하기만 하려고 해도 코어, 상체에 따로 근력운동이 필요할 정도죠.

 입문 후 1~2년간의 드라마틱한 비거리 증가는 평소 쓰지 않던 근육이 충분히 하체힘을 전달해줄 만큼 단련 혹은 준비가 되가는 과정이라고 생각합니다.
 너무 힘주지 말아라, 세게치려고 하지 마라 등의 격언도 결국 하체가 파워를 줘봤자 그걸 올바르게 전달하고 컨트롤할 코어와 상체 근력이 부족하기 때문에 성립하겠구요.

 그런데 여기서 코어 탄력(풀어서 말하자면 스트레치성 파워)을 이용해 추가적인 스피드를 내는 부분은 각자의 신체발달 상태에 따라 득과 실이 크게 나뉠 수 있는 것 같습니다.
 하체 파워가 넉넉한분은 코어를 딱 잡고 힘전달만 해도 성공일 것이고.. 하체 파워에 비해 더 긴거리를 내려는 분은 코어 탄력까지 이용하는 방법이 있겠구요.

300야드목표님의 댓글

네 아주 정확한 설명이십니다
제가 그래서 요즘은 일부러 하체보다는 상체 위주로 스윙하려하는게, 컨트롤이 안되요...

부실한 하체지만, 여기서 역동적으로 힘을 만들어내는데
이걸 상체에서 다 흩뿌리는 느낌이 계속 드는거죠.

요즘 소위 팔로 휘두른다 라는 느낌을 많이 가져가는데, 저는 제가 이렇게 휘두르는게 안되는줄 지금까지 몰랐습니다 ㅋㅋ
역시 상체가 부실...

크아아아앙님의 댓글

와 저도 짤순이는 아니지만... 정말 공감하는 글입니다... 하체와 상체의 꼬이는 그 x자 모양의 엑스팩터가 정말 비거리의 핵심이죠... 완전 초 공감합니다...

하체로 퉁~ 팅겨서 치면... 지인들이 다들 그럽니다 살살치는거같은데 멀리간다고... 이상하다고

정발산호랭이님의 댓글

어 저도 최근에 이말 들었습니다  제가 요즘 상체 꼬임을 좀 더 주려고 노력하면서 비거리가 좀 늘어서 스크린에서 최대한 꼬아서 힘 모아서 후려 쳤는데 매번 같이 치시는 분들이 와 이번 스윙 힘 안들이고 잘 쳤네...라고 해서...속으로 와..나는 함 다 짜내서 쳤는데 뭐지.. 생각했네요

연습장타이거님의 댓글

알면서도 잘 안되는 이 몸뚱이.. ㅠㅠ 이제 나이 지천명인데.. 늙지는 않았으나 몸이 안따라줘요 ㅠㅠ 글 잘 봤습니다. 고맙습니다. 다시 한번 유념하고 연습에 연습을 해야할듯요. ㅎㅎ

99타맨님의 댓글

엄청나십니다.  늘 부상을 달고살아서 그저 부러울 따름입니다.

엔조이라이프님의 댓글

저도 나름 신체 스펙대비 볼스가 꽤 나오는 편인데요. 이정웅 프로님이랑 스펙 거의 동일한편이고.. 평균 볼스 70~73, 트랙맨 헤드스피드 110 전후 지디알 후리면 75 정도까지 뽑습니다.
뭐 대체적인 내용 자체는 틀린건 없다고 봅니다.
근데 제가 생각했을때 이 글이 매우 위험하다고 느끼는건 너무 하체의 중요성만 강조했다는 점입니다.
드라이버 스피드 낼 때 하체 제대로 써야된다를 머리속으로 모르는 사람은 없습니다. 근데 왜 안될까요?
제생각엔.. 상체, 팔, 손이 너무 제대로 안받쳐주는 골퍼들이 많다는 점입니다.
오히려 볼스 70정도는 하체 그냥 살짝 탕~ 팅겨주기만해도 나옵니다. 글쓴이님도 잘 아시겟지만요.
저는 60대 볼스에 머무는.. 특히 평균 65 미만 볼스 뽑는 분들은 손만 잘써주는 연습을 우선 해야한다고 봅니다.
이정웅 프로 가장 최근 웅급실 영상이 그 내용을 가장 잘 보여준다고 생각하구요.
글쓴이님 글 보고 괜히 드라이버 안되시는 분들이 더 하체만 과하게 써서 더 삼천포로 빠지지 않을까 걱정되네요.

더콥소년님의 댓글

연습양은 어찌되시는지요 요즘 비거리연습하느라 매일쳤더니 헤드스피드가 줄더라구요 피로가쌓여서그런지 이럴땐 휴식을어느정도가져가시나요

흐물님의 댓글

왼골반을 순간적으로 왼쪽으로 완전히 여시나요? 혹은 적당히 돌고 브레이크를 거시나요?...
저는 아무래도 오래되지 않은 골린이라 왼골반 뒤로 빼는 연습하다가 이게 척추각 유지도 안되고 상체가 기다려주지 못하니 스윙패스도 마구잡이고 아주 난리났습니다.
윗 분들 말처럼 상체(손포함)로만 일단 안정적인 패스와 컨택을 만든 후에 다시 해보려구요.

오늘도산책중님의 댓글

티 높이 어떻게 하시나요?