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원래는 72kg이였는데요.
운동을 해도 안빠져서, 밥을 굶으니까 빠지네요.
대학교 간 이후로 아침은 안먹고, 점심, 저녁만 먹고 야식을 먹었는데 안먹으니까 살이 빠집니다.
대신, 산책도 많이 했습니다. 하루에 8000걸음이상 걷거나 많이 움직이려고 했습니다.
그랬더니 이젠 주말에 집에 가만히 있지를 못하겠네요 ㅎㅎ
PS 치킨 맛있지만, 다이어트에는 적폐입니다!
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댓글목록
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야식도 드셨는데 빠지셨다니 대단히 부러운체질이시네요ㅎㅎㅎ |
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야식을 먹었는데, 야식 안먹고 산책하니까 빠졌습니다 ~
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아 안드신단거였네요ㅎㅎ 대단하십니다ㅎㅎ 저도 지금몸무게에서 10키로만 빠짐 넘 좋을거 같아요ㅠ 급 10키로가 쪄서 |
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요새 위염으로 며칠 죽만 먹고 살았더니 본의아니게 4킬로가 쑥 빠지더군요. 조금 나아진 후에도 세끼 밥 외에는 잘 먹지 못하니 유지는 되고 있네요. |
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전 삼시세끼 다 먹고... 4kg 감량 성공했습니다!
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운동선수가 아닌이상 체중감량은 확실히 굶든가 적게 먹어야 빠지더군요.
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