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1. 똥 오줌 마려워서
2. 커텐쳐도 햇볏 들어와서
3.주방 거실소음,층간소음
전 다해당되는데.. 나머지는 극복이 힘들어서 2번 암막커튼이라도 살려고 합니다
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댓글목록
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전 쉬마려운게 크네요 |
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원하는만큼 푹자는것도 복인거 같아요.
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생물학적으로는 햇빛과 밀접하게관련있다고 하긴하던데 자연에맡기면 뇌가알아서 마지막 햇빛을 본뒤 몇시간뒤 기상~생체시계가있다고 몸안에 근데현대인들은아무래도 힘들고 산속에서사는 자연인이라면가능 |
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윗집새벽3시세탁기소리.뒷집?6시알람소리
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평일인데 그러면 미칠거같아여 |
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임시로 수면안대를 써도 불면증도 어느정도 해소되고 아침에도 예전보다 늦게 일어나는것 같습니다. |
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안대도 좋은데 예민할때는 거치장스럽군요 |
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저는 소음때문에 노이즈캔슬링 이어폰 끼고 잤는데 아침에 잠도 안깨고 좋더라고요
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