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아이언 훅 질문 드립니다 ㅠㅠㅠ
  질문 |
골무왕1
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작성일: 2026-05-02 11:29:07 조회: 1,176  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 14 ]

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훅이 너무심해요..
이거 고쳐보려고 유튜브보고 하라는대로
별짓다했는데 볼스피드만 늘고 안고쳐지네요 ㅠㅠ

추구하는게 그냥 적당한 실럭으로 적당히 즐가거싶어서
비거리욕심은없고, 정확도랑 일관성인데

gdr영상이라 화질좀 깨지긴합디만, 조언 부탁드리겠습니다

추천 2 반대 0

댓글목록

데이터만 봤을때 인아웃이 심하고 밀어치면서 헤드가 닫히는거같네요.
왼발 뒤로 빼고 아웃인으로 풀어치시는 연습하셔야될듯하네요.
최근에 이부분 이정웅프로 유튜브 영상 올라온거 있는데 한번 보시면 도움 될듯하네요.

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감사합니다!!

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표시되는 사이드스핀량이 그다지 신뢰를 주지 않는 수치인데 gdr은 원래 과도하게 드로우 잡아주는 경항이 많아요. 에이밍스틱 으로 스타트 방향만 정해두고 연습하시면 도움 많이 되실거 같아요

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저도 볼스 늘면서 풀훅으로 바뀌었어요 , 제 느낌으로 느끼면 탁구채를 들고 풀 스매싱 하는 느낌이에요 왼쪽으로

채가 닫히면서 스메싱으로 들어가는 느낌...

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훅은 인아웃이 심해서 생기는것 같은데
당기는건 스쿠핑이 아닐까 싶습니다.

인투인으로 만들기위해 아웃인 모션 연습해보시면 좋을듯하구요.

당기는것 방지하기위해 힌징이나 스쿠핑 방지 엿습 추천드립니다.

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지금 저도 훅병으로 고치고 있는데,
바디턴과 무게이동을 좀 신경써서 해보세요.
과하게 하가가 엎아치는것은 조심하구요.
이러니 훅병이 줄어들어서 저는 이렇게 교정중입니다.

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꼭 원인을 찾아서 차유하시기 바립니다.
안 고치시면 저처럼 파3나 세컨에서 항상 오른쪽으로 오조준하고 치셔야할수도있습니다 ㅠㅠ

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일단 인도어에서 한번 체크해보세요.
GDR은 드로우/훅이 너무 걸립니다.

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인아웃이 심할땐 백스윙시 채가 뒤로 넘어가서 그럴거에요 좀 더 수직으로 든다는 느낌으로 백스윙해보세요

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1.인도어에서 실제 훅이 나는지 체크해보세요.
2.어드레스시 양 발이 이미 오른쪽을 보고 서 있습니다.
3.훅의 원인은 다양하겠지만 일단 스윙패스는 인아웃인데 헤드가 닫혀 맞으면 훅이 납니다.
헤드를 살짝 열어서 스윙패스랑 정렬이 되면 스트레이트로 오른쪽에 떨어지겠죠?
그러니 어드레스시 살짝 왼쪽을 보고(오픈) 헤드를 살짝 열면 스윙패스랑 정렬이 되면서 정중앙으로 가겠지요.(이론상으론...)
슬라이스는 반대의 개념이 될테구요.
스윙패스와 헤드의 닫힘,열림을 잘 연구하시면 본인 구질을 보완할수 있습니다.

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영상을 보니 어드레스시
양발을 살짝 오픈하거나 스퀘어하게 두고,
볼과의 거리를 살짝 멀게하고,
상체를 살짝 더 숙이고,
백스윙시 살짝 업라이트하게 스윙한다 생각하면 어떨까 합니다.

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그립 아니면 손목 문제죠.

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풀훅으로 몇년 고생하다가 토미플릿우드 스윙에서 영감받아서 바디스윙 연습한지 6개월 됐는데 이제 훅같은거 안납니다....
영상보니 체중이동이 전혀 안되고 전형적인 손목으로 비벼서 치는 스윙이시네요.
그래서 몸이 안돌고 어깨만 억지로 도니깐 치킨윙도 심하고요
백스윙도 무슨 여자들처럼 어깨만 유연하기 이빠이 돌아가시는게 신기할정도인데;;;
지금 스윙으로는 일관성 찾기 힘드십니다. 손목안쓰고 몸통스윙으로 일관되게 치는걸 연습하셔야되요.
제가 요즘 가장 신경쓰는건 백스윙후 트랜지션 될때 왼쪽 어깨와 왼쪽 골반은 한셋트라는 느낌으로 돌려줍니다...

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곧 생크도 나실듯합니다. 백스윙할때 채가 올라가는 각도를 좀더 높여보시거나 샬로윙의 양을 줄여보면 훅은 금방 없어질거에요. 백스윙이 크로스오버, 레이오프 두가지 문제가 있는데 레이오프 현상이 나오면 훅, 더 발전되면 생크가 나옵니다. 샬로윙으로 거리 느는거에 재미붙이면 생기더라구요. 제가 그랬었습니다ㅠ

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