7년 가까이 치면서 깨달았어요...골프는 저한테 맞지 않는다는걸요..^^;;

나무라켓 들고 초딩때 테니스 코트 개구멍으로 친구들과 놀면서 치다가 다시 30년만에 라켓 잡았는데..신기할 정도로 잘됩니다.

그게 골프 회전운동을 이해하고 나서 접근해서 그런것 같아서 경험담을 좀 적어볼께요.

골포 고수님들은 보시고 잘 못 된게 있으면 바로 잡아 주세요. 경험에서 나오는 주관적인 글이니..^^;;

1) 골프 회전을 먼저 이해 해보세요.

어깨턴, 골반턴, 몸통스윙, 등 용어들이 많이 나오는데 단순하게 생각하고 연습해보세요.

프로입문하시는 분들 연습하시는 상하체분리 동작요..동영상 많이 있죠.

어깨(뺵) - 골반(빽) - 골반(다운) - 어깨(다운) 

부분동작으로 해보시면 쉽지 않아요. 

익숙해지면 연결동작으로 속도 조절까지 되면 잘 됐다고 생각됩니다.

가장 중요한 기본 동작이고, 그래서 하체의 중요성, 복근이용, 척추각 유지, 체중이동이 연관되어 있는것 같아요. 

2) 꼬임에 대해서 이해 해보세요.

독학하시는 분들은 아실거에요. X-팩터니 키네틱 체인이니..

회전이 잘 되고나서 키네틱 체인 이해가 중요하다고 생각합니다.

하나의 운동사슬이 연결되야 리듬과 밸런스가 유지됩니다.

트리거 동작, 코킹, 백스윙탑의 접시 받치는 느낌, 지면반발력, 트렌지션, 레깅, 릴리즈, 또 뭐가 있을까요...

이런것들이 꼬임, 즉 키네틱 체인과 연결되어 있습니다.

X-팩터는 본인의 유연성과 관련되어 있고, 이걸 알면 본인의 스윙 형태가 만들어지는 것 같아요.

이 꼬임이 흐트러지면 리듬이 깨집니다.

사실 전 이 꼬임이 흐트러 지지 않고 잘 연결만 되면, 트리거 동작에서부터 피니시까지 위의 모든 용어들이 필요 없다고 생각되요. 

3) 그립의 악력

이 점이 또 중요하다고 생각하는게 적당한(참 어려운 용어네요) 악력으로 위의 회전과 꼬임을 잘 풀어내면 이때가 힘이 빠진 스윙이 나온다고 생각됩니다.

회전과 꼬임을 이해하고, 다른 회전운동을 접하니 너무 쉽게 됩니다.

회전은 같더라도 ​종목마다​ 키네틱 체인이 다르다는걸 알 수 있어요. 관절이 활처럼 펴졌다 튕겨져 나가는 힘빠진 회전이지만 강한 스피드가 나옵니다. 그리고 팔이 전혀 아프지 않아요.    

그리고 골프가 저한테 맞지 않는다고 생각하게 된건,,

나름 운동신경이 좋다고 생각하는데(아주 주관적), 특히 순발력과 감각이 좋은 분들은 골프 쉽지 않은것 같아요.

골프채 처음 잡고 쳤을때 프로가 공맞추는 재주가 있다고 했는데 유연성이 떨어진데요.

주변에 순발력 좋은 사람들 보면 스윙이 대부분 빨라요. 본인이 극복할 수 있다고 느끼거든요. 

될거 같거든요..ㅎㅎ

골프는 성격도 느긋하신 분들이 잘치시는것 같습니다.

골프가 기술적인 부분이 너무 어려워요. 그걸 극복하려면 시간과 돈의 투자가 많이 들어가는데 이걸 못하겠네요.

지금은 테니스 치는데 골프하면서 뭣 모르고 익혔던 부분 동작들이 너무 많은 도움되서, 먼저 이론을 알고 연습하시면 도움이 되시지 않을까 해서 적어보았습니다.

저는 올해 골프는 명랑골프로...​^^

올해도 즐거운 라운딩 되세요~ ​