모모리님의 댓글

헬스 한창 하다가 어깨통증 있어서 병원갔는데 어깨충돌증후군이라고.. 정자세에서 어깨 프레스 하거나 손을 뒤로해서 들어올리는 동작(차에서 뒷자리 물건 집을 때) 등을 제외하고는 일상행활에서는 통증이 없어서 그냥 딱히 치료 안하고 지내고는 있습니다..
적극적인 치료를 하시려한다면 검색하셔서 큰병원 어깨분야 유명한 의사에게 진료받고 치료하시는걸 추천드립니다.. 이런 정형외과나 신경외과쪽은 실력차이가 많아서 결과가 매우 다르더라고요. 처음부터 잘하는 의사에게 치료받는게 결국 돈과 시간을 아끼는길인듯 합니다.

마음만황프로님의 댓글

저도 유사한 질환으로 고생했었는데 한 6개월 치료 받은 듯합니다.
정형외과, 재활의학과를 전전했는데 그 동안 어깨에 주사만 5~6방은 맞았네요.
마지막으로 정형외과에 가서 도수 치료받고 나았습니다.
뭐 이게 도수 치료 받고 나은건지 아니면 시간이 많이 지나서 많은건지 애매하긴 했습니다.

퇴촌호랭이님의 댓글

팔을 머리뒤로 올리는 거조차 힘들엇는데 주위에서 오십견이라며 치료받아도 1년., 치료 안받아도 1년이라햇는데 신기하게 딱 1년 지냇더니 증상이 없어졋습니다.
고무줄 당기기정도 햇습니다.

No다지님의 댓글

일단은 좀 정직한 정형외과나 통증의학과를 찾아서 진찰을 받아보시는게 좋을 듯 합니다.
그 계통 병원들은 대부분이 과잉진료를 하는 모양새라.. 보험적용안되는 치료들도 많고..
저도 어깨가 아파서 병원에 갔는데 의사가 주사를 놔드릴수는 있습니다만 좀 지나면 또 아프고..
적당히 참을 수준이라면 그냥 견디라고 이야기 해주더군요.. 오십견은 아니었고요.. 회전근.. 뭐시기라고 하던데..
3년정도 지났는데 여전히 불편합니다.. 골프를 끊어야 나을 수 있을 것 같긴한데..
자주 치는 것은 아니니 그냥 견딥니다.. 허리도 한번 건드리면 결국 계속 안좋아지더군요.. 걷지도 못하던 지인들이
잘 견디고 지금은 잘 지내는걸 보니.. 관절, 뼈, 근육, 이빨 이런건 함부로 건드리면 안될 것 같다는 생각이 드네요..

송파마일로님의 댓글

글쓴이의 증상과 제가 거의 100% 같은 상황입니다.
오십견은 아니였고, 석회 건염이라고,,근육에 칼슘 증착으로, 이 칼슘이 몸에 흡수되는 과정에 통증이 있습니다. 
일단 정형외과 가면, 주사요법으로 초음파 보면서, 칼슘이 침착되어 있는 부근에 콜레스트롤 주사를 놓습니다.
그리고, 물리치료 또는 도수치료를 권하죠, 동시에 실손보험으로 처리됩니다. 이말을 꼭하면서요......
주사를 놓으면, 한 1주일은 편할겁니다. 지나면 다시 통증이 있죠.몸에 칼슘이 완전히 흡수될 때까지 통증이 있습니다.
주사는 그냥 약간의 통증을 줄여주는 주사이지, 치료 주사는 아닙니다. 
윗분의 말처럼, 시간 지나면 저절로 나아요,, 다만 빨리 나을려면, 가벼운 아령으로 근육운동을 가볍게 조금씩 하시면, 많이 나아집니다.

차길로이님의 댓글

저도 야구하다 같은 통증으로 고생했는데
교수님 왈

너가 프로야구선수면 수술이든 뭐든 해주겠는데
그냥 재활운동하고 쓸데없는거 하지 마라
주사맞아도 장기적으로는 너 몸에 마이너스다.
MRI든 뭐든 찍어봐야 필요없다. 흠집좀 있겠지 뭐

라고 하셨습니다.
그냥 야구 좀 쉬고 잘쉬고 운동 열심히하다보니 괜찮아졌습니다.

디케이DK님의 댓글

오른쪽 어깨 슬랩, 왼쪽 어깨 반카트로 양쪽 어깨 둘다 수술하였습니다.
수술하고 재활치료 잘 하여 사회인 야구 9년을 했고(투수 3년),
지금도 즐겁게 골프 치고 있습니다 ㅎㅎ

하지만, 수술을 했다고 해서 같은 슬랩 / 반카트가 안생기는 것은 절대 아니며
저는 수술 이후에도 탈골 발생하였으나,재수술보다는 재활로 치료하였습니다.

수술보다는 재활을 정말 열심히 하는 것 추천드리고, 재활과 함께 근력은동 병행하시는게 좋습니다.
어깨는 회전 반경이 크고, 부상의 위치에 따라 치료법이 매우 상이하고 복잡한 걸로 알고 있습니다.
전문의와 상의하시되, 한군데 보다는 여러 병운과 의사 만나보시는걸 추천 드립니다.

가을노을님의 댓글

저도 오른쪽 어깨가 어느날 갑자기 아파서 병원가서 진료 받았는데, 오십견이라고 하더라구요. 잠잘때 통증이 심해서 결국 스테로이드 한 방 맞고, 1주 간격으로 히알루론산 주사 2회 맞아서 통증은 개선 됐으나 불편함은 지속되더라구요. 그래서 오십견에 좋은 어깨스트레칭 찾아보면서 따라 해보다가 저한테 맞는(저의 아픈부위를 자극하고 스트레칭 할 수 있는) 영상을 따라 매일 하다보니까(당시에는 눈물나게 아팠지만 꾹참고 따라했어요) 지금은 괜찮아 졌습니다. 병원에서도 스트레칭을 꾸준히 해야한다고 얘기해 주셨는데 저한테는 스트레칭이 정말 많은 도움이 되었고 지금도 매일 습관처럼 하고 있습니다.
프흣님의 빠른 쾌차를 빕니다.

도인님의 댓글

도수치료+운동치료 추천합니다
일상생활에서의 생활습관이 제일 큰거같아요

성동백돌이님의 댓글

왼쪽어깨 습관성 탈구로 4급. 우측어깨 클라이밍하다 글쓴이처럼 슬랩 병변 왔었습니다.
결론은 어깨는 건드리지 마세요. 어깨 전문 아니면 다 수술 권하고 하면 후회하십니다.
무리하지 마시고 알려주는 재활 근육운동 열심히 하시면 어느 순간 좋아집니다.

eczddi님의 댓글

정형외과 전문의이고 어깨 전공은 아니지만
일단 인터넷서만 유명한 병원들은 바이럴일 가능성이 높으니 거르시고
찾아가시려면 *로 이름지워진 실제 병원후기들 보고가세요
어떤병원들 후기보면 기본이 천만원씩 합니다.
2,300이면 국내최고대학병원에서 수술도 하는데요....
그런데는 의사들도 거릅니다.
주말골퍼 수준에서는 스트레칭 충분히 하시고 펑소에 헬스 히시면서 근력 키우시고
아프시면 소염제 드시고
실비 있으면 도수정도 받으시고
주사치료는 받으셔도 되는데
수술비보다 비싸고 비 상식적이다 라는 느낌 드시먼 안받으셔도 됩니다.

beckson님의 댓글

사회인야구 투수하다가 슬랩 터졌습니다
3개월 쉬면서 염증가라앉으니 골프에는 전혀 지장없고 야구도 무리 안하니 괜찮습니다