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스위치온 다이어트 정말 살빠질까? 4주 후기 보기
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작성일: 2025-11-18 13:31:21 조회: 70  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 0 ]

나이가 들수록 기초대사량이 감소하고 지방 연소 속도가 떨어져, 예전처럼 조금만 식단을 조절해도 쉽게 체중이 빠지지 않는 문제가 나타난다. 가정의학과 전문의 박용우 박사는 이런 문제를 해결하기 위해 "스위치온 다이어트"를 개발했다.

 

스위치온 다이어트 요약

 

이 프로그램(스위치온 다이어트)은 체중을 일시적으로 줄이는 데 그치지 않고, 몸속에 잠들어 있는 지방 연소 스위치를 다시 활성화해 대사를 끌어올리는 것을 목표로 한다.

 

즉, 체질 자체를 바꿔 요요 없이 건강하게 감량하는 대사 중심의 다이어트 프로그램이 바로 스위치온 다이어트 입니다. 

 

 

>> 스위치온 다이어트 후기와 단계별 진행 방법 보기 >>

 

 

스위치온 다이어트란?

 

다이어트 실패의 원인을 흔히 의지나 식습관 탓으로 돌리지만, 박용우 박사는 실제 원인은 몸의 지방 연소 시스템이 꺼져 있기 때문이라고 설명한다.

 

지방을 에너지로 쓰지 못하는 상태에서는 운동이나 식이조절을 해도 체중 감량이 잘 이루어지지 않는다.

스위치온 다이어트는 이를 해결하기 위해 주차별 식단 구성과 간헐적 단식 방법을 단계적으로 적용해, 

몸의 대사를 깨우고 지방을 효과적으로 태우는 체질로 변화시키는 프로그램이다. 

 

 

 

 

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